高野豆腐のカップ焼き

作り方

1

[準備] 高野豆腐は水でもどしておく

2

[準備] Aの調味料を合わせておく

3

高野豆腐はよくしぼり、Aに浸けておく。(しっかり浸み込ませる)

4

3、玉ねぎ、油きりしたツナ缶をマヨネーズ、塩こしょうとよく混ぜ合わせ、アルミカップに入れ、パン粉と粉チーズをふる。　※写真2枚目

5

予熱しておいたスチコンで加熱する。【ホットエアー/200℃/10分】

6

仕上げにパセリ粉をふる。