鱈のカレームニエル

作り方

1

鱈に塩、胡椒をする。

2

小麦粉に純カレー粉を混ぜ１．の鱈にまぶす。

3

クッキングシートを敷いたホテルパンに並べ、上からサラダ油をつけ、ホットエアーで230℃7分焼く。