調理モード
[ S ] スチームモード
印刷用レシピページを表示

材料（15人分）

材料
15人分
穴あきホテルパン 65mm
1枚
A 卵
450g
A だし汁
1800cc
A 醤油
30cc
A 塩
18g
若鶏
380g
干椎茸
30g
かまぼこ
150g
ぎんなん
15個
みつば
30g

作り方

1

よく溶いたAを、具の入った容器に流し入れ、スチームで 90℃15分蒸す。

栄養量（1人分）

栄養量
（1人分）
熱量
115kcal
たんぱく質
9.9g
脂質
6.8g
炭水化物
3.6g
塩分
1.9g