調理モード
[ H ] ホットエアーモード

材料(12人分)

材料
12人分
ホテルパン25mm
1枚
アミ
1枚
鶏もも肉
6枚
唐揚げ粉
50g
サラダ油
少々

作り方

1

鶏もも肉を一口大に切る。唐揚げ粉をまぶし、サラダ油少々を肉にからませておく。

2

ホテルパンのアミにサラダ油を塗り、1.を並べ、ホットエアーで230℃8分焼く。

栄養量(1人分)

栄養量
(1人分)
熱量
269kcal
たんぱく質
16.4g
脂質
20.0g
炭水化物
3.1g
塩分
0.4g